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Arrêter De Fumer

Comment arrêter de fumer par l’hypnose ?

L’hypnothérapie est bien adaptée pour l’arrêt de tabac. En effet, c’est l’application la plus connue de l’hypnose. 

Mais pourquoi arrêter de fumer ?

  • Se réveiller sans tousser et en plein forme chaque matin.
  • Pouvoir prendre vos enfants dans vos bras sans qu’ils soient gênés par l’odeur de la cigarette
  • Gagner du temps en arrêtant de rechercher un buraliste.
  • Retrouver une peau fraîche et éclatante.
  • Sans parler de l’argent économisé !

Autant d’arguments qui font que la cigarette, c’est une addiction à supprimer. Personne ne vous dira le contraire, sauf les lobbies du tabac. Vos tentatives d’arrêt du tabac peuvent échouer à cause du côté social, des moments de pause, du côté relaxant (très relatif), de l’habitude ou de l’image de soi.

C’est pourquoi il m’arrive, par exemple, de questionner sur le côté social. En effet, l’hypnose est un simulateur de contexte qui va venir mettre les sujets dans des conditions aussi réelles que le réel. Cela permet d’apprendre à anticiper les moments de socialisation (soirée, anniversaire, etc.) et les éventuelles propositions de cigarette.

Vous pourrez vivre cette expérience en tant que nouveau non-fumeur et voir ce qui se joue en vous à ce moment-là. Le tout dans un cadre hypnotique et sécurisé. En fonction de votre réponse, vous orienterez la direction du changement. Naturellement, ceci est un exemple parmi tant d’autres.

L’hypnothérapie a d’excellents résultats pour les autres dépendances, telles que :

  • Jeux vidéo ; 
  • Smartphone ;
  • L’alcool ;
  • Cannabis, drogue psychotrope ;
  • Jeux d’argent ;
  • Sucre ;

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