fbpx

Hypnose

C’EST QUOI L’HYPNOSE ?

L’hypnose est un état naturel ?

L’hypnose est souvent décrite comme un état intense de concentration et d’absorption intérieure, avec un abaissement de votre facteur critique. Cela permet à votre imagination de se libérer à 100%. L’hypnose, en tant qu’état, laisse place à la communication avec l’inconscient. Lorsque vous êtes dans cet état, vous avez accès à des angles de visions nouveaux, à des ressources, à des talents et à des capacités qui échappaient à votre conscient et que vous ne soupçonnez pas.

 

L’hypnose permet de changer votre réalité interne de manière à avancer vers ce que vous voulez. En effet, nous existons tous simultanément à plusieurs niveaux de la réalité. D’une part, nous vivons dans le monde extérieur, constitué par tout ce qui nous entoure. D’autre part, nous avons un monde intérieur. C’est ce monde intérieur qui vient déterminer tout ce que nous faisons, pensons, ressentons. Aussi, modifier les schémas de pensée qui nous desservent permet d’agir différemment et d’aller vers un mieux être.

Comment l’hypnose peut vous aider ?

Souvenez-vous, l’hypnose peut s’utiliser pour communiquer directement avec votre inconscient. C’est un moteur de changement bien plus puissant et efficace que la volonté seule.

Grâce à l’hypnose, vous pouvez aller à l’intérieur de vous-même, désapprendre les anciens schémas, les réadapter et relâcher les émotions. C’est une façon de supprimer les tensions entre vos nouveaux besoins et vos schémas de pensées inadaptés.

Les applications de l’hypnose sur Nantes

Les applications courantes

  • Arrêt du tabac et du cannabis ;
  • Alcool ;
  • Drogues ;
  • Troubles de l’alimentation ;
  • Troubles du sommeil ;
  • Troubles sexuels ;
  • Phobies ; 
  • Confiance en soi ;
  • Permis de conduire ;
  • Se ronger les ongles (onychophagie)

Les émotions

  • Gestion du stress ;
  • Colère, irritabilité et nervosité ;
  • Angoisses, anxiété ;
  • Déprime ;
  • Expression des émotions (alexithymie) ;

Blessures émotionnelles

  • Travail sur les blessures émotionnelles fondamentales : Abandon et Rejet, humiliation, injustice, trahison, sentiment d’impuissance ;
  • Traumatismes anciens ou plus récents ;
  • Retraitement du traumatisme par les mouvements oculaires (technique apparentée à l’EMDR, “Eye Movement Desensitization and Reprocessing, à savoir désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) ;

Relation interpersonnelle

  • Timidité ;
  • Besoin excessif de l’autre ;
  • Intelligence relationnelle (théorie de l’esprit) ;
  • Savoir dire non,  besoin de s’affirmer ;
  • Respect de soi et de ses propres besoins ;